[...] posilki pij na mleku wodzie dodaje do serkow i innych potraw ) i carbo pur oczywiscie... postaram sie wrzucac troche fotek z treningu moze od czasu do czasu jakis filmik teraz jest na to wiecej czasu (p.s. fotki z treningu bede umieszczal w temacie ktory zalozyl kamil "fotki tomka z treningu") pozdrawiam wszystkich [...]
[...] soli - ~7 łyżek wody Składniki wymieszaj na gładką kulkę ciasta (będzie miękka, ostrzegam). Następnie posyp ją dość sporą ilością mąki i cienko rozwałkuj. Placek pokrój teraz na długie paski a każdy pasek na kwadraciki. Następnie połóż je na płaskiej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, posyp jeszcze odrobiną cynamonu (i jeżeli chcesz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepGymBeam-p66600433.htmlGymBeama_Vitality_Complex_span60tabsspan_i35783_d650x650.jpg OPIS 11 witamin i 7 minerałów Wzbogacony innymi składnikami aktywnymi, takimi jak ginko biloba Zbilansowany kompleks witamin i minerałów Ma pozytywny wpływ na cały organizm i zdrowie Odpowiedni w każdym [...]
Witam prosze o pomoc w kupnie supli mam 350zł, moj pierwszy cykl mono to :mass xxl+creatine micronized mesh 200 (trec) teraz sie zastanawiam nad tym: PVL MUTANT MASS NOZ IV CM3 (TREC) oczekuje głównie przyrostu mięska... Mam 17 lat staż ok 1,5 roku (z przerwami poczatkowo drążek i hantelki potem rok na poważnie sztanga itp.) wzrost ok 180cm [...]
[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka krotki cykli skladajacych sie glownie z testosteronu(mix,cypio,enan,prop), meta wino. 8. TRENING:ostatnio GVT, w trakcie roztrenowania teraz 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1-8enan 500mg/week 9-10 prop 150e2d (wycinka) +clen,t3. przerwa 8 tyg 11. POZIOM [...]
[...] następnym treningiem wziąłem 2 dawki Shotguna i tu ku mojemu i nie tylko mojemu (kumpel jedzie na tym i jego zdaniem działa) zdziwnieniu ZNOWU NIC. Co może być przyczyną? A teraz 2 cześć, w takiej sytuacji jaką przedtreningówkę mi polecicie, a może powinienem dać sobie spokój z tymi suplementami? Na koniec dodam, że żadne napoje energetyczne [...]
[...] powyższych badań wynika że nie jestem na nic chory dodam że brałem jakieś 4 lata temu metanabol 100 tabletek o tym tez poinformowałem lekarza i jak sam powiedział że jak ze mną wszystko będzie ok to będzie wina właśnie metanabolu,teraz pytanie w jaki sposób może unormować,obniżyć kortyzol do normy??jaki lek/leki może mi przepisać??
Wiek:lat Waga:kg Wzrost: ~cm Cel do osiągnięcia: Staż: Aktywność fizyczna: Witam, więc chcę zgubić pare i wyrzeźbić brzuszek, posiadam drążek.Diety określonej niema są to domowe obiady typu zupka,i drugie, możliwość wprowadzenia diety z tym musiałby mi ktoś pomóc bo jestem zielony w ich układaniu. Teraz rozpisze plan do waszej analizy. PON drązek [...]
[...] Od 2 miesięcy lecę cypio 650 tygodniowo. Libido z początku było git , potem coraz słabiej, jak już się udało postawić wojownika to nie czułem prawie wogole orgazmów, a teraz wogole lipa, leży, a sex mógłby nie istnieć. Zrobiłem badania wrzucam poniżej. Testosteron norma do 34 a ja mam ponad 70 ( nie ma dokładnego wyniku) Prolaktyna norma do [...]
Byl Sylwester, bylem pijany... latałem w czapie Mikolaja i zrobilem sobie fotke :) Coz,bylo wesolo :) Ps. Jak macie jakies zamowienia na prezenty w przyszlym roku to mowcie juz teraz, jako pomocnik Mikolaja z pewnoscia mu przekaze :) POZDRAWIAM- ZiZi [email protected][email protected]
Więc tak zacznę od tego że jestem nowy i wypadałoby się przywitwac, tak więc robie - Witam wszystkich :) Zacznę od tego iż ćwiczę od około hm roku ? Niestety przemyślane ćwiczenia zaczeły się ze 5 - 4 miesięcy temu. Mam 16 lat, waga aktualnie 83 kg ( ogólnie troszke tłuszczyku jest ale na grubego nie wyglądam, chociarz moje biodra mają wiele do [...]
[...] mniejszą pewność siebie... Jak trenowałem zapasy to miałem kilka nieprzyjemnych "akcji" po których kręgosłup potrafił podokuczać kilka dni, ale nie wiem czy to istotne. I teraz pytanie, co mam robić żeby to zmienić? Czy iść do ortopedy? Chciałbym też wysłuchać propozycji samodzielnych ćwiczeń, bądź sportów które mogłyby mi pomóc. pozdrawiam
Witam wszystkich. Potrzebuje fachowej porady co do spalaczy tłuszczów. Mam zamiar zrzucić pare kilo i wyrzeźbić się. Nie mam pojęcia jaki spalacz wybrać, a może jest coś innego lepszego. Nie mam ogólnie za dużo czasu na treningi, ale pracuje fizycznie i ogólnie mozna to potraktowac jako trning. Używałem swojego czasu białko serwatkowe. Moje [...]
[...] 120 UDO: 69 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 22 lat 6.DIETA BIALKO: ok. 350 WEGLOWDANY: 200 TLUSZCZ: 80 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie od 1,5 roku On, teraz jadę Cypio + master + Oxa 8.TRENING: 4 razy siłowy 9.CEL CYKLU: redukcja, ubicie mięcha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% około 16 12.TENDENCJA DO [...]
/SFD/2017/4/25/98df13075b8141749fe8058ca20d90b9.jpg OPIS Pełni rolę w stymulowaniu metabolizmu Pełni rolę w prawidłowym działaniu układu odpornościowego Przyczynia się do utrzymywania prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego Przyczynia się to zwiększania działania witaminy E Ubichinon Q10 100 to suplement diety będący postacią utlenioną [...]
Witajcie. Cel masa, trening w domu 3 x w tyg, dieta jest, trzymam się jej rygorystycznie. Dotychczas ćwiczyłem na siłowni (3 lata) ale gdy siłkę zamknęli to wyszło że ćwiczyłem zbyt ciężko i masa niezbyt szła, a ja się zajeżdżałem i z siłowni wychodziłem z bólem głowy. Trenowałem FBW 2 razy w tygodniu. Gdy zacząłem ćwiczyć w domu z mniejszą ilość [...]
[...] nadgarstków podchwytem 2. Zwijanie nadgarstków nachwytem Witam :) chcialem prosic o ocene mojego planu. Moj staz to ponad rok :P mam juz za soba cykl metki i tescia :) teraz kupilem odzywki (kreatyna + sojavit + serwetke amino 4500) Cel masa. Do tego mam jescze troche biegania ale narazie to tak dla formy :) i troche boksowania w worek. Z [...]
Witam ćwiczę około 2 lat, mam 18 lat. Dotąd ćwiczyłem bez żadnych specyfików ,,na sucho".jedyne co brałem to Thermo speed na redukcje tkanki tłuszczowej w wakacje. Teraz moje podejście do tego się zmieniło chciał bym zacząć ćwiczyć z odżywkami/suplementami. Tylko żeby te efekty były w miarę naturalne nie coś w stylu efektu napompowania. [...]
